ダイエットサプリを併用するのはありorなし!?

Filed Under (ダイエット効果を検証) by oa3uaz on 09-02-2018

ダイエットサプリを併用して飲んだら、よりダイエット効果は増幅するのではないかと考えたことはありませんか?
ダイエット効果を十分に発揮させるには、ダイエットサプリを複数飲むことがいいのではないかと考える人は少なくないでしょう。
では、実際にダイエットサプリを併用するとその分効果は増幅されるのでしょうか。

バツを作るお医者さん
ダイエットサプリを併用することは、正直言いますとあまりおすすめできません。
なぜなら、偏った成分を取りすぎてしまう危険性が高いからです。
ダイエットサプリはたくさんあり、サプリによって配合成分が違います。
しかしダイエットに効果を発揮する成分が入っているため、同じ成分が被りやすく、その結果知らない内に特定の成分を取りすぎてしまうことがあるのです。
ダイエットサプリを併用して、偏った成分の過剰摂取をしてしまうと、そのせいで体に副作用のようなものが現れたり、体調に問題が出る恐れがあるのです。

例えばビタミンA・ビタミンE・ビタミンDの取りすぎは、頭痛や吐き気やめまいなどの原因になりますし、ビタミンCの取りすぎは下痢や尿管結石を引き起こす原因になります。
必要な成分を適量取ることはとても良いことなのですが、どんな成分でも過剰に取りすぎてしまうと体への害になります。
ダイエットサプリの併用は、このような一部の成分の過剰摂取をしてしまいやすいためにおすすめできないのです。

ダイエットサプリを併用してたくさん飲むことは、ダイエット効果にはつながるかもしれませんが、体へのリスクが高いです。
体に何らかの異常が出た場合は危険ですので、なるべく併用しないで飲みましょう。
ダイエットサプリの飲み方には気をつけてご利用ください。